| 如何培养心理健康的孩子?网上有许多这方面的文章,我在这里链接一编文章以满足有此需求的家长和老师们理论上的需要http://wenku.baidu.com/view/50dd361a6bd97f192279e9d3.html
然而,就我作为一个25岁孩子的母亲的经历以及在心理健康工作中的经验而言,光有理论是非常不够的,因为,是否能把理论付之行动并且有弹性地与实际相结合,这在很大的程度上要依赖于家长自己是否有健康的心理,在这里,心理健康与否,不是以心理病理学科上的定义评估的,而是指家长自己的自尊感或者说是自我价值感高低的程度(心理健康的核心指标),低自我价值感的家长内心深处有很深的焦虑和恐惧,很难有平和的情绪,不容易看到别人内心的需要,因此,亲子关系及婚姻关系大多也是比较欠和谐.就像是你正在被一条疯狂的狗追赶的时候,你只能拼命的往前奔跑、躲避,那里还能顾及这一路上的美丽风景呢!
从本质上来说,家长对待孩子的态度,就是家长对待自己内心深处的那个自己的态度,因此,不接纳自己的人很难接纳孩子,就不太可能能够让孩子如他(她)所是地发展,家长自然地想做点什么,让孩子不要象家长自己那样,于是乎
自我价值低与自我价值高的不同表现
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自我价值低 |
自我价值高 |
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警惕而敏感,感觉自己被伤害 |
心灵开放,有着爱自己和爱别人的能力 |
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试图操丛别人,盲目地惩罚自己和别人 |
认同自己的独特之处,也能用欣赏的眼光看别人 |
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指责,具有攻击性 |
平静,幽默,具有亲和力 |
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消极,抱怨,将责任归于他人 |
有责任心,敢于承担 |
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自卑,觉得自己毫无价值 |
有自豪感,能够认识到自己光荣的价值 |
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自负,自我膨胀而听不到外界的声音 |
谦逊,与外界有良好的沟通能力 |
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要求别人的尊重,否则就自怨自怜 |
主动扩大自我的空间,促进与外界的联系 |
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封闭,顺从或固执,缺乏主动性和灵活性 |
主动缩短与他人的距离,具有弹性的联系
即使被拒绝也能找到正确的解释,而不沮丧 |
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需要用外界的肯定(物质、称赞、奖励)获得满足感 |
内心充满幸福感和富足感 |
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